Teh hijau sebagai Obat Alami Untuk Jerawat

solusi alami telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Orang-orang telah berhenti melihat obat mahal dan krim untuk menyembuhkan berbagai kondisi, dan telah mulai melihat solusi yang ditemukan dekat dengan rumah. Hal ini, sebagian, karena mereka lebih murah, tetapi mereka juga di tangan dan mudah diperoleh.

Jerawat adalah kondisi umum di remaja dan orang dewasa sama, dan tidak terkecuali untuk teori bahwa obat rumah kadang-kadang bisa lebih baik. Jika itu bekerja selama bertahun-tahun, mengapa tidak akan bekerja sekarang? Salah satu obat tersebut diyakini untuk membantu dalam penyembuhan jerawat adalah teh hijau.

http://pondoksehat.com/5-pantangan-bagi-penderita-penyakit-asam-urat/
http://pondoksehat.com/obat-tradisional-penyakit-ambeien-luar-berdarah/
http://pondoksehat.com/obat-sesak-nafas-karena-batuk-secara-tradisional/
http://pondoksehat.com/obat-sariawan-tradisional-di-lidah-dan-mulut-paling-ampuh/
http://pondoksehat.com/obat-sakit-pinggang-tradisional-sebelah-kiri-kanan-belakang/
http://pondoksehat.com/obat-sakit-perut-melilit-tradisional-untuk-anak-anak/
http://pondoksehat.com/obat-sakit-mata-minus-bintitan-merah-tradisional/
http://pondoksehat.com/obat-herbal-untuk-penyakit-radang-usus-buntu-tanpa-operasi/
http://pondoksehat.com/obat-herbal-tradisional-untuk-sesak-nafas-dan-batuk/
http://pondoksehat.com/obat-herbal-tradisional-untuk-rematik-tulang-yg-efektif/
http://pondoksehat.com/obat-herbal-untuk-penyakit-kista-rahin-ovarium/
http://pondoksehat.com/obat-herbal-sakit-maag-dan-asam-lambung-naik-tinggi/
http://pondoksehat.com/obat-herbal-penyakit-amandel-bengkak-tanpa-operasi/
http://pondoksehat.com/obat-untuk-penyakit-diare-akut-secara-tradisional/
http://pondoksehat.com/obat-batuk-tradisional-untuk-bayi-anak-dan-orang-dewasa/
http://pondoksehat.com/obat-batuk-kering-dan-gatal-untuk-anak-1-dan-2-tahun/
http://pondoksehat.com/obat-batuk-kering-dan-gatal-tradisional-untuk-anak-dewasa/
http://pondoksehat.com/obat-batuk-alami-untuk-anak-balita-1-2-dan-3-tahun/
http://pondoksehat.com/obat-penyakit-ambeien-parah-secara-tradisional-paling-ampuh/
http://pondoksehat.com/obat-penyakit-amandel-tradisional-untuk-anak/
http://pondoksehat.com/macam-macam-anemia-dan-penyebabnya-dalam-kehamilan/
http://pondoksehat.com/informasi-seputar-gejala-dan-pengobatan-kanker-tiroid/
http://pondoksehat.com/gejala-kanker-getah-bening-pada-anak-stadium-awal/
http://pondoksehat.com/gejala-sakit-gagal-ginjal-awal-kronis-akut/
http://pondoksehat.com/tanda-gejala-penyakit-asam-urat-dan-kolesterol-tinggi/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-penyakit-vertigo-secara-alami-tradisional/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-varises-ringan-di-kaki-tangan-betis-secara-alami/
http://pondoksehat.com/6-cara-mengobati-penyakit-stroke-ringan-secara-alami/
http://pondoksehat.com/4-cara-mengobati-penyakit-sinusitis-secara-alami-tradisional/
http://pondoksehat.com/5-cara-mengobati-sesak-nafas-secara-alami/

Sementara banyak teh difermentasi, teh hijau sebagai gantinya, dikukus segera setelah dipetik sehingga mencegah oksidasi daunnya. Hal ini membantu untuk mempertahankan zat aktif daun mengandung. Camellia Sinensis, atau seperti yang kita tahu, ekstrak teh hijau, mengandung kandungan polifenol, bersama dengan antioksidan penting lainnya.

http://pondoksehat.com/cara-mengobati-sariawan-di-gusi-mulut-tenggorokan-lidah/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-penyakit-herpes-zoster-kulit-tradisional/
http://pondoksehat.com/6-cara-mengobati-kurap-kulit-secara-alami-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/5-cara-mengobati-kista-rahim-secara-alami-tanpa-operasi/
http://pondoksehat.com/6-cara-mengobati-keputihan-secara-alami-dan-tradisional/
http://pondoksehat.com/3-ramuan-ajaib-obat-rematik-dan-asam-urat-tradisional/
http://pondoksehat.com/5-obat-tradisional-batu-ginjal-terbaik-yang-efektif/
http://pondoksehat.com/5-pengobatan-batu-ginjal-secara-tradisional-yang-efektif/
http://pondoksehat.com/5-pantangan-bagi-penderita-penyakit-batu-ginjal/
http://pondoksehat.com/4-cara-mengobati-rematik-secara-alami-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/cara-mengatasi-batuk-pilek-pada-bayi-1-2-3-dan-4-bulan/
http://pondoksehat.com/cara-menyembuhkan-pilek-dan-batuk-dengan-cepat-alami/
http://pondoksehat.com/cara-menyembuhkan-flu-tanpa-obat-dg-cepat-dan-alami/
http://pondoksehat.com/cara-menyembuhkan-batuk-berdahak-flu-tenggorokan-gatal/
http://pondoksehat.com/cara-menyembuhkan-amandel-bengkak-secara-alami-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-sakit-pinggang-kiri-kanan-dan-belakang-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-sakit-kepala-sebelah-belakang-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-mata-ikan-di-jari-juga-telapak-kaki-dan-tangan/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-luka-bakar-ringan-di-wajah-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-kulit-telapak-kaki-pecah-pecah-secara-alami/
http://pondoksehat.com/pertolongan-pertama-pada-asma-kambuh-di-rumah-tanpa-inhaler/
http://pondoksehat.com/penyebab-gejala-penyakit-kanker-darah-pada-anak-dan-orang-dewasa/
http://pondoksehat.com/5-penyebab-bau-badan-bagi-pria-dan-wanita/
http://pondoksehat.com/6-penyebab-batuk-berdahak-pada-anak-dan-bayi/
http://pondoksehat.com/4-penyebab-batu-ginjal-pada-pria-dan-wanita/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-gondongan-pada-anak-dan-orang-dewasa-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-batu-ginjal-secara-alami-tradisional/
http://pondoksehat.com/cara-menghilangkan-penyakit-bengkak-asam-urat-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengatasi-bau-badan-wanita-pria-dan-anak-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengatasi-alergi-dingin-secara-alami/

Teh hijau dapat melayani berbagai tujuan, dan dianjurkan untuk sejumlah alasan. Ini bertindak sebagai zat anti-bakteri, mengurangi aktivitas hormonal. Sejak jerawat sering disebabkan oleh hormon, yang memproduksi kelebihan pori-pori minyak dan menyumbat, sehingga menyebabkan noda, teh hijau bisa menjadi obat yang baik untuk masalah ini.

http://pondoksehat.com/5-penyebab-asam-urat-dan-kolesterol-tinggi/
http://pondoksehat.com/pengertian-anemia-aplastik-dan-pernisiosa-menurut-para-ahli/
http://pondoksehat.com/3-penyebab-alergi-udara-dingin-pada-kulit-manusia/
http://pondoksehat.com/cara-menyembuhkan-asma-tanpa-obat-secara-alami-total/
http://pondoksehat.com/ciri-ciri-penyakit-asma-pada-anak-dan-bayi-akut-kambuh/
http://pondoksehat.com/5-ciri-ciri-penyakit-asam-urat-dan-kolesterol-serta-rematik/
http://pondoksehat.com/waspada-4-ciri-ciri-penyakit-lemah-jantung-pada-manusia/
http://pondoksehat.com/waspadai-5-ciri-ciri-terkena-penyakit-batu-ginjal/
http://pondoksehat.com/5-ciri-ciri-gejala-orang-penyakit-anemia-dan-penyebabnya/
http://pondoksehat.com/ciri-ciri-orang-yang-terkena-alergi-terhadap-obat-pada-kulit/
http://pondoksehat.com/5-variasi-menu-makanan-sehat-setiap-hari-yang-enak/
http://pondoksehat.com/manfaat-sarapan-pagi-bagi-kesehatan-dan-kecerdasan-otak/
http://pondoksehat.com/manfaat-buah-nanas-muda-untuk-kesehatan-kecantikan-dan-diet/
http://pondoksehat.com/makanan-sehat-dan-pantangan-untuk-penderita-asam-urat/
http://pondoksehat.com/makanan-sehat-untuk-penderita-penyakit-jantung-lemah/
http://pondoksehat.com/daftar-jenis-makanan-penyebab-asam-urat-dan-kolesterol/
http://pondoksehat.com/makanan-penurun-asam-urat-dan-kolesterol-tinggi-dg-cepat/
http://pondoksehat.com/manfaat-mandi-dengan-air-hangat-di-pagi-hari-untuk-kulit/
http://pondoksehat.com/manfaat-minum-kopi-hitam-pahit-untuk-kesehatan-tubuh/
http://pondoksehat.com/manfaat-kencur-untuk-kesehatan-dan-kecantikan-serta-suara/
http://pondoksehat.com/manfaat-dari-latihan-kebugaran-jasmani-bagi-tubuh/
http://pondoksehat.com/manfaat-minum-jamu-kunyit-asam-dan-beras-kencur-bagi-wanita/
http://pondoksehat.com/4-manfaat-jahe-bagi-kesehatan-tubuh-manusia/
http://pondoksehat.com/manfaat-daun-sukun-untuk-kesehatan-dan-cara-mengolahnya/
http://pondoksehat.com/manfaat-daun-mengkudu-untuk-kesehatan-badan-dan-wajah/
http://pondoksehat.com/manfaat-daun-binahong-untuk-kesehatan-jantung-dan-asam-urat/
http://pondoksehat.com/manfaat-buah-tomat-kesehatan-kecantikan-dan-diet/
http://pondoksehat.com/6-manfaat-buah-pisang-untuk-kesehatan-kecantikan-dan-diet/
http://pondoksehat.com/6-manfaat-buah-pepaya-bagi-kesehatan-kecantikan-dan-diet/
http://pondoksehat.com/5-manfaat-buah-mengkudu-lengkap-untuk-kesehatan-kecantikan/

The antioxidents terkandung dalam teh hijau telah terbukti sebagai sangat bermanfaat untuk pencegahan jerawat karena mereka membantu tubuh melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan jaringan. Teh hijau juga memiliki sangat sedikit efek samping potensial, terutama bila dibandingkan dengan produk jerawat lainnya dan obat-obatan.

http://pondoksehat.com/5-manfaat-buah-jeruk-purut-nipis-bali-bagi-kesehatan/
http://pondoksehat.com/5-manfaat-buah-belimbing-manis-untuk-kesehatan-dan-kecantikan/
http://pondoksehat.com/manfaat-lari-pagi-setiap-hari-bagi-kesehatan-tubuh-dan-diet/
http://pondoksehat.com/manfaat-bersepeda-bagi-pria-dan-wanita-di-pagi-hari/
http://pondoksehat.com/manfaat-terapi-bekam-bagi-kesehatan-jantung-dan-tubuh/
http://pondoksehat.com/manfaat-bangun-pagi-bagi-kesehatan-dan-kecantikan-tubuh/
http://pondoksehat.com/manfaat-air-kelapa-muda-bagi-kesehatan-dan-kesuburan-pria/
http://pondoksehat.com/obat-sakit-gigi-alami-dan-tradisional-paling-ampuh/
http://pondoksehat.com/obat-sakit-gigi-berlubang-herbal-yang-alami/
http://pondoksehat.com/5-cara-menghilangkan-bau-mulut-akibat-gigi-berlubang/
http://pondoksehat.com/5-cara-menghilangkan-bau-mulut-tak-sedap/
http://pondoksehat.com/4-cara-menghilangkan-bau-mulut-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-paru-paru-basah-secara-alami-tradisional/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-penyakit-asam-lambung-tinggi-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mencegah-dan-mengatasi-penyakit-jantung-koroner-sejak-dini/
http://pondoksehat.com/tanda-tanda-penyakit-jantung-lemah-dan-koroner/
http://pondoksehat.com/obat-herbal-sakit-radang-tenggorokan-kronis-dan-akut/
http://pondoksehat.com/obat-herbal-tradisional-radang-tenggorokan-akut/
http://pondoksehat.com/ciri-ciri-gejala-kanker-tulang-kaki-tangan-tengkorak/
http://pondoksehat.com/tanda-gejala-kanker-tenggorokan-stadium-awal-karena-merokok/
http://pondoksehat.com/obat-batuk-tradisional-untuk-anak-1-2-3-dan-4-tahun/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-panas-dalam-pada-anak-dan-bayi-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-diare-pada-bayi-dan-anak-secara-alami/
http://pondoksehat.com/menu-makanan-sehat-dan-bergizi-untuk-anak-anak-sekolah/
http://pondoksehat.com/pengertian-dan-contoh-makanan-minuman-sehat-dan-bergizi/
http://pondoksehat.com/cara-menyembuhkan-sakit-tenggorokan-dengan-cepat-secara-alami/
http://pondoksehat.com/ciri-ciri-penderita-penyakit-jantung-lemah/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-cacar-air-pada-orang-dewasa-dan-anak/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-bisul-yang-sudah-pecah-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-amandel-bengkak-secara-alami/

Karena kelebihannya, teh hijau juga digunakan dalam berbagai krim dan produk topikal lain yang digunakan untuk mengobati jerawat. Bila dibandingkan dengan perawatan jerawat lainnya yang umum digunakan, itu peringkat tinggi, karena sifat anti-bakteri alami.

http://pondoksehat.com/10-fakta-menarik-penyakit-jantung-bawaan-pada-anak-dan-bayi/
http://pondoksehat.com/manfaat-teh-hijau-untuk-diet-dan-kesehatan-rambut-juga-kulit/
http://pondoksehat.com/manfaat-minyak-zaitun-utk-rambut-dan-kulit-serta-kesehatan-ibu-hamil/
http://pondoksehat.com/manfaat-jahe-merah-untuk-menjaga-kesehatan-dan-rematik/
http://pondoksehat.com/manfaat-bawang-putih-tunggal-untuk-kesehatan/
http://pondoksehat.com/cara-alami-mengobati-radang-tenggorokan-pada-anak-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/cara-mencegah-dan-mengobati-penyakit-asma-alami-tradisional/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-batuk-berdahak-pada-bayi-dan-anak-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-batuk-kering-berdahak-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-hidup-sehat-jasmani-rohani-dan-awet-muda-alami/
http://pondoksehat.com/penyebab-kanker-rahim-dan-gejalanya-pada-wanita/
http://pondoksehat.com/ragam-gejala-dan-penyebab-pembengkakan-jantung/
http://pondoksehat.com/penyebab-dan-gejala-macam-macam-penyakit-jantung/
http://pondoksehat.com/cara-menyembuhkan-mata-minus-tinggi-alami-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-sakit-mata-dengan-cepat-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-mata-bintitan-alami-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-mata-merah-bengkak-berair-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-menyembuhkan-sakit-mata-secara-alami-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/tanda-tanda-terkena-penyakit-kanker-rahim-pada-wanita/
http://pondoksehat.com/penyebab-penyakit-jantung-bengkak-dan-gejalanya/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-sakit-gigi-berlubang-besar-secara-alami/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-gusi-bengkak-secara-alami-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-sakit-gigi-alami-tradisional-dengan-cepat/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-gigi-berlubang-dengan-cepat-secara-alami/
http://pondoksehat.com/gejala-awal-penyakit-jantung-lemah-dan-pengobatannya/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-ambeien-luar-dalam-berdarah-alami-tradisional/
http://pondoksehat.com/anatomi-fisiologi-jantung-pembuluh-darah-manusia-lengkap/
http://pondoksehat.com/ciri-ciri-penyakit-kanker-serviks-stadium-awal-dan-2/
http://pondoksehat.com/cara-mengobati-kolesterol-jahat-tinggi-alami-tradisional/
http://pondoksehat.com/fungsi-otot-dan-bagian-serta-katup-jantung-manusia/

Produk lain yang mengandung ekstrak teh hijau juga dijual dan dikembangkan, dan tersedia sebagai obat herbal. Hal ini dapat dibeli sebagai krim.

Teh hijau dan honeysuckle sering disebut "Teh Jerawat" di Cina. Hal ini juga membantu tubuh Anda melepaskan dirinya dari racun, yang membantu mencegah jerawat.

Teh hijau juga mudah tersedia. Hal ini dapat dibeli di toko-toko yang membawa berbagai obat alami herbal dan lainnya, dan juga dapat dibeli melalui banyak sumber on-line. Muncul dalam bentuk teh yang Anda minum, atau dapat dibeli dalam bentuk krim yang disebutkan di atas.

Minum teh hijau akan membantu membersihkan tubuh Anda dari dalam ke luar, sambil menerapkan krim topikal, yang pergi langsung ke kulit, akan membantu menyembuhkan dan mencegah jerawat pada sumbernya. Tidak peduli bagaimana Anda memilih untuk menggunakannya, dapat melayani berbagai tujuan, dan mungkin menjadi alternatif dipersilakan untuk produk keras atau obat yang tidak diinginkan.

trik Desain Freelance - Cara lolos dari pembunuhan di tempat kerja

Setiap perusahaan desain besar apakah itu branding perusahaan multi-nasional atau turun reguler di tumit tatty penerbit majalah perlu untuk mengisi lubang dalam angkatan kerja. Jika desainer freelance cerdik memainkan nya kartu yang tepat, ia bisa mendapatkan jumlah rapi sementara dasarnya loafing di rumah. Berikut adalah cara ...

Memiliki repotoire berguna alasan berbaris


http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-bisnis-baju-online-untuk-pemula.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-memulai-bisnis-online-tanpa-modal.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-memulai-bisnis-online-shop-baju.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/inilah-kiat-sukses-bisnis-online-yang.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/kiat-bisnis-online-furniture-dan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-memulai-bisnis-online-dari-nol.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-bisnis-online-baju-untuk-pemula.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-memulai-bisnis-online-bagi-pemula.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/bagaimana-memulai-bisnis-online-untuk.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-menjalankan-bisnis-online-di.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/bisnis-online-tanpa-modal-dan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/5-bisnis-online-terpercaya-tanpa-modal.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/tips-dan-panduan-bisnis-online-untuk.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/5-cara-ampuh-dan-jitu-dalam.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/tata-cara-bisnis-online-untuk-pemula.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-mudah-bisnis-online-tanpa-modal.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-awal-memulai-bisnis-online-dengan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/tips-dan-cara-memulai-bisnis-pakaian.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/potensi-bisnis-online-yang-menguntungkan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-mengembangkan-bisnis-online-shop.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/3-cara-sukses-menjalankan-bisnis-online.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/kiat-sukses-bisnis-online-shop-untuk.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-mencari-uang-lewat-internet-dengan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-berjualan-online-tanpa-modal.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/01/cara-sukses-wirausaha-online-pada-saat.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/inspirasi-peluang-usaha-online-shop.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/menjadi-pengusaha-sukses-dengan-melihat.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/peluang-membuka-usaha-online-dan-cara.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/tips-cara-buka-online-shop-agar-awet.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/menangkap-peluang-usaha-online-tahun.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/menjajal-usaha-online-shop-tanpa-modal.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/inspirasi-dari-bisnis-online-terpercaya.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/mengetahui-cara-dapat-duit-dari.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/mengetahui-bisnis-online-tanpa-modal.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/inspirasi-dari-bisnis-online-terbaru.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/mencari-peluang-usaha-online-baru-yang.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/kerja-sampingan-online-tanpa-modal-yang.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/keuntungan-dan-tips-melakukan-pekerjaan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/beberapa-prospek-usaha-yang-menjanjikan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/gabung-bisnis-online-tanpa-modal.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/cara-memulai-bisnis-online-shop-dengan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/trik-jualan-online-guna-meningkatkan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/cara-mulai-berbisnis-dari-nol-untuk.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/inspirasi-usaha-rumahan-lewat-online.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/usaha-apa-yang-menguntungkan-di.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/menilik-jenis-usaha-yang-menjanjikan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/bisnis-modal-kecil-dan-berpenghasilan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/apa-saja-peluang-usaha-sampingan-dengan.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/ide-usaha-modal-kecil-untung-besar-di.html
http://www.nyaribisnis.com/2017/02/bisnis-yang-menjanjikan-saat-ini-secara.html

Setiap orang telah mendengar dari garis 'anjing memakannya ...' atau 'aku meninggalkannya di celana jeans saya ketika pergi ke wash' untuk menghindari menyerahkan tugas tapi seberapa sering kita benar-benar menggunakannya? Beberapa di antaranya berusia alasan baik dikenakan adalah karena untuk periode kebangkitan. Seorang atasan jauh lebih mungkin untuk memberikan manfaat dari keraguan ketika Anda menggunakan salah satu dari anjing-anjing yang lama karena mereka akan mempertanyakan kewarasan Anda untuk mencoba menggunakan seperti alasan berani. Psikologi terbalik. Menggunakannya untuk keuntungan Anda

http://www.investuntung.com/2017/01/pengertian-investasi-saham-dan-jenis.html
http://www.investuntung.com/2017/01/inilah-keuntungan-investasi-saham-yang.html
http://www.investuntung.com/2017/01/inilah-kerugian-investasi-dalam-saham.html
http://www.investuntung.com/2017/01/inilah-jenis-investasi-jangka-panjang.html
http://www.investuntung.com/2017/01/cara-investasi-saham-bagi-pemula-yang.html
http://www.investuntung.com/2017/01/investasi-saham-syariah-yang-menarik-di.html
http://www.investuntung.com/2017/01/cara-investasi-saham-online-yang.html
http://www.investuntung.com/2017/01/investasi-saham-pemula-yang.html
http://www.investuntung.com/2017/01/cara-investasi-saham-untuk-mahasiswa-di.html
http://www.investuntung.com/2017/01/minimal-investasi-saham-untuk-berbisnis.html
http://www.investuntung.com/2017/01/belajar-dari-pengalaman-investasi-saham.html
http://www.investuntung.com/2017/01/kelebihan-dari-investasi-saham.html
http://www.investuntung.com/2017/01/cara-investasi-saham-di-pasar-modal.html
http://www.investuntung.com/2017/01/cara-investasi-reksa-dana-saham-di.html
http://www.investuntung.com/2017/01/bagaimana-cara-kerja-investasi-saham-di.html
http://www.investuntung.com/2017/02/mengukur-untung-dan-rugi-investasi-saham.html
http://www.investuntung.com/2017/02/tips-membeli-saham-yang-bagus-untuk.html
http://www.investuntung.com/2017/02/mencari-tips-investasi-saham-jangka.html
http://www.investuntung.com/2017/02/memahami-dan-memilih-manfaat-investasi.html
http://www.investuntung.com/2017/02/mencoba-investasi-saham-online-modal.html
http://www.investuntung.com/2017/02/cara-memilih-investasi-saham-online.html
http://www.investuntung.com/2017/02/mengetahui-cara-investasi-saham-modal.html
http://www.investuntung.com/2017/02/keuntungan-yang-didapat-dengan.html
http://www.investuntung.com/2017/02/tips-melawan-rasa-takut-memulai.html
http://www.investuntung.com/2017/02/mempersiapkan-masa-depan-dengan.html
http://www.investuntung.com/2017/02/investasi-emas-di-pegadaian-untuk.html
http://www.investuntung.com/2017/02/belajar-investasi-emas-antam-yang.html
http://www.investuntung.com/2017/02/investasi-emas-di-bank-sebagai-pilihan.html
http://www.investuntung.com/2017/02/cara-investasi-emas-untuk-pemula.html
http://www.investuntung.com/2017/02/keuntungan-investasi-emas-di-pegadaian.html
http://www.investuntung.com/2017/02/cara-terbaik-investasi-emas-jenis.html
http://www.investuntung.com/2017/02/tips-investasi-emas-pada-pegadaian.html
http://www.investuntung.com/2017/02/tips-investasi-emas-yang-wajib-di.html
http://www.investuntung.com/2017/02/cara-investasi-menggunakan-emas-batangan.html
http://www.investuntung.com/2017/02/kelebihan-dan-kekurangan-investasi.html
http://www.investuntung.com/2017/02/ketahuilah-cara-cerdas-dalam.html
http://www.investuntung.com/2017/02/bingung-menentukan-investasi-emas-atau.html
http://www.investuntung.com/2017/02/cari-tahu-tentang-untung-rugi-investasi.html
http://www.investuntung.com/2017/02/inilah-rahasia-cara-investasi-emas.html
http://www.investuntung.com/2017/02/beberapa-tips-untuk-memulai-investasi.html
http://www.investuntung.com/2017/02/keuntungan-dari-investasi-emas-di-bank.html
http://www.investuntung.com/2017/02/investasi-tanah-atau-emas-manakah-yang.html
http://www.investuntung.com/2017/02/belajar-investasi-emas-untuk-pemula.html
http://www.investuntung.com/2017/02/tips-investasi-emas-di-pegadaian-lebih.html
http://www.investuntung.com/2017/02/cara-dan-tips-investasi-emas-bagi-pemula.html
http://www.investuntung.com/2017/02/investasi-emas-online-terpercaya-ala.html
http://www.investuntung.com/2017/02/tempat-investasi-emas-terbaik-yang.html
http://www.investuntung.com/2017/02/cara-investasi-emas-dengan-modal-kecil.html
http://www.investuntung.com/2017/02/cara-investasi-emas-yang-benar-dan.html
http://www.investuntung.com/2017/02/cara-investasi-emas-yang-menguntungkan.html

Pengkhianatan - Apakah begitu salah?

Trik favorit untuk menarik pada anggota lain dari staf adalah untuk menabur benih keraguan dalam sisa full-timer pikiran tentang jatuhnya pria yang Anda pilih. politik kantor dapat memainkan peran besar dalam bercinta dengan kepala mereka. Mengapa tidak mencoba surreptiously menanam seseorang gunting elses atau stapler di korban laci dan meminta untuk meminjam mereka. Ketika mereka tidak dapat menemukan mereka mengatakan Anda melihat begitu dan begitu menggunakan mereka sebelumnya. Duduk dan menonton ketegangan membangun.

http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/inilah-hotel-murah-di-singapore-yang.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/daftar-hotel-di-singapore-untuk.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/daftar-hotel-murah-di-singapore-dekat.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/inilah-hotel-di-singapore-dekat-orchard.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/inilah-hotel-murah-di-orchard-singapore.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/hotel-murah-di-bugis-singapore-yang.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/hotel-di-bugis-singapore-yang-terbaik.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/hotel-murah-di-singapore-untuk-keluarga.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/7-hotel-termurah-di-singapore-lengkap.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/7-hotel-murah-di-singapore-dekat-orchard.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/12-harga-hotel-di-singapore-yang-wajib.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/01/7-hotel-di-orchard-road-singapore-yang.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/hotel-murah-di-singapore-dekat-mrt.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/hotel-di-singapore-dekat-mrt-hotel.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/daftar-hotel-di-orchard-singapore-yang.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/rekomendasi-untuk-hotel-di-singapore.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/ulasan-tentang-hotel-dekat-universal.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/bermalam-di-oxford-hotel-singapore-yang.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/inilah-tempat-peta-wisata-singapore.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/tips-travel-murah-ke-singapore-ala.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/inilah-daftar-tempat-belanja-di.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/inilah-penginapan-murah-di-singapore.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/inilah-daftar-hostel-murah-di-singapore.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/hotel-di-chinatown-singapore-yang-murah.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/tempat-belanja-murah-di-singapore.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/makanan-enak-di-singapore-yang-menjadi.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/objek-wisata-di-singapore-yang-murah.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/tempat-wisata-yang-terkenal-di.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/biaya-liburan-ke-singapura-penginapan.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/2-tempat-wisata-murah-di-singapura-yang.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/tempat-wisata-di-singapore-yang-wajib.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/3-tips-backpacker-ke-singapura-bagi.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/jangan-lewatkan-daftar-sewa-apartemen.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/inilah-5-daftar-penginapan-murah-dan.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/jangan-lewatkan-apartemen-murah-di.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/tune-hotel-singapore-pilihan-tepat.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/pilihan-tempat-wisata-keluarga-di.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/rekomendasi-daftar-hotel-bintang-4-di.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/hotel-bintang-3-di-singapore-dengan.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/alternatif-hotel-murah-di-orchard-road.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/5-ide-liburan-wisata-chinatown.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/5-ide-wisata-kuliner-di-singapore-yang.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/5-ide-terbaik-hotel-backpacker-di.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/beberapa-tips-jalan-jalan-murah-ke.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/4-pilihan-hotel-strategis-di-singapore.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/4-ide-terbaik-menginap-hotel-bintang-2.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/4-ide-hotel-mewah-di-singapore-dengan.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/5-pilihan-hotel-terbaik-di-singapore.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/4-pilihan-hotel-terkenal-di-singapore.html
http://www.hotelsingaporepedia.com/2017/02/4-hotel-di-daerah-chinatown-singapore.html

Sebuah apel sehari ...
Menjadi hewan peliharaan guru kadang-kadang dapat bekerja keajaiban ketika Anda tidak peduli untuk tata letak halaman-halaman yang diberikan kepada Anda 3 minggu yang lalu. Datang ke kantor berbekal gateau cokelat yang kaya bagus untuk semua orang akan memuluskan kebencian apapun atas sikap lackadaisacal tarde Anda untuk bekerja. Gagasan lain yang baik adalah untuk menjadi gopher kopi pada interval setengah jam reguler. Ketika Anda pergi mereka akan sangat merindukanmu dan karena penarikan kafein akan membentak satu sama lain.

Outsourcing dan memetik hasil

Everybodies melakukannya jadi mengapa tidak Anda? Jika Anda telah mendarat jangka panjang pekerjaan desain besar dan kuat yang merupakan pembayar biasa, mengapa tidak bertemu tarif Anda dan mendapatkan seseorang di India atau China untuk melumpuhkan pekerjaan untuk Anda. Tidak etis? Mungkin tapi sejak kapan Anda mempertimbangkan nasib individu di tempat yang jauh melemparkan? Anda dapat menjelaskan pergi discrepances dalam bahasa dan tata bahasa dengan mengklaim Anda telah bekerja sepanjang jam

Semakin jauh dengan pembunuhan

Ada saatnya dan tempat ketika meskipun upaya terbaik Anda untuk menutupi pantat Anda dan menyalahkan orang lain atas kemalasan dan kebodohan, Anda akan menemukan. Pada tahap ini dengan rekan-rekan yang tidak puas berbaris untuk dimasukkan ke dalam kata yang buruk tentang Anda, mungkin tidak ada pilihan yang tersisa tetapi untuk menggunakan tindakan barisan belakang failsafe membunuh seseorang.

Ini akan memiliki efek mengalihkan perhatian dari kurang Anda daripada pendekatan jujur ​​untuk menyerahkan desain grafis pada waktu. Ini mungkin yang terbaik untuk menghindari membunuh bos sebagai pertanyaan yang mungkin timbul dan Anda mungkin menemukan editor apointed baru tidak akan melihat Anda sebagai bagian dari format tim baru. Tidak, pergi untuk salah satu anggota yang lebih replacable staf seperti Ian sub-editor, pertengkaran yang dihasilkan akan membeli Anda cukup waktu untuk bekerja pada beberapa penipuan baru di organisasi lain

Jadi di sana Anda pergi, menggunakan trik ini sebagai dan ketika Anda merasa mereka mungkin menguntungkan Anda. Tapi hati-hati polisi kadang-kadang cukup tertarik untuk menekan genosida kantor - hanya menggunakan opsi terakhir ini di bawah paksaan ekstrim.

Mudah dan Cepat Rendah Lemak Cooking Tips untuk seluruh keluarga

Bila Anda ingin pergi rendah lemak dalam diet Anda, Anda mungkin tidak berpikir Anda dapat menyertakan seluruh keluarga; Anda mungkin membayangkan diri Anda makan makanan kardus-seperti sendiri sedangkan sisanya dari keluarga makan makanan berlemak. Tapi pikirkan lagi - Anda dapat menerapkan beberapa strategi untuk menghasilkan makanan rendah lemak untuk seluruh keluarga. Berikut adalah beberapa tips.

Jangan Potong Out All Fat

http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-creamy-date-juice-jus-kurma
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-banana-and-berry-smoothie
http://infokuliner.com/minuman-yang-dapat-menghangatkanbadan-dan-beraroma-serai-ini-cocok-di-minum-saat-sedang-tidak-enak-badan
http://infokuliner.com/resep-membuat-wedang-susu-tapai-keta-hijau
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-wedang-sari-buah-pir
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-es-doger-bandung
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-banana-orange-honey-juice
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-white-smoothies
http://infokuliner.com/resep-membuat-strawberry-crush-mocktail
http://infokuliner.com/resep-membuat-punch-gula-asam-soda

http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-padang
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-sea-food
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-manis
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-kulit
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-lele-enak
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-kerang-khas-medan
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ikan-salem
http://infokuliner.com/resep-mudah-membuat-sate-blora
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-jamur
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-ayam-khas-ponorogo

http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-sate-lilit-bali-nikmat
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-teri-campur
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-rebung
http://infokuliner.com/resep-cara-mudah-membuat-sate-kelinci
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-makaroni-campur
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-soto-dok-khas-jombang
http://infokuliner.com/resep-mudah-cara-membuat-pepes-ikan-nila
http://infokuliner.com/resep-mudah-cara-membuat-rujak-soto-bayuwangi
http://infokuliner.com/resep-masakan-cara-membuat-soto-banjar
http://infokuliner.com/resep-masakan-cara-membuat-pepes-cumi-cumi

http://infokuliner.com/resep-mudah-cara-membuat-sate-laler
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-belut-enak
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ikan-peda-yang-enak
http://infokuliner.com/resep-mudah-cara-membuat-pepes-tahu-enak
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-usus
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ikan-mas-lezat
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-tempe-lezat
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-oncom-enak
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ati-ampela
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-pepes-ayam

http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-morning-triple-orange-juice
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-ginger-and-mint-infused-drink
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-grenn-smoothies
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-fruit-cocktail
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-fresh-lemonade
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-citrus-soda-es-jeruk-segar
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-es-teller
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-es-shangsai
http://infokuliner.com/resep-sederhana-dan-mudah-membuat-es-melon-delima
http://infokuliner.com/resep-cara-membuat-es-espresso

Ini adalah kesalahan bahwa beberapa penggemar diet rendah lemak membuat - mereka hanya memutuskan untuk tidak makan lemak sama sekali. Ada masalah dengan pendekatan itu - gagal untuk memperhitungkan kebutuhan tubuh Anda untuk lemak. Beberapa vitamin, seperti Vitamin D sangat penting, larut dalam lemak, yang berarti Anda tidak akan menyerap mereka tanpa kehadiran lemak. Jadi, pastikan Anda menyertakan beberapa lemak sehat, seperti minyak zaitun, dalam resep Anda.

Ganti Tinggi Lemak dengan Rendah Lemak

http://hijabtrendy.com/gaya-busana-muslim-yang-trendy-beserta-tipsnya/
http://hijabtrendy.com/inspirasi-model-baju-kebaya-muslim-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-busana-muslim-sarimbit-yang-tepat/
http://hijabtrendy.com/inspirasi-model-dress-muslim-terpopular-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/gaya-fashion-baju-muslim-casual-untuk-remaja/
http://hijabtrendy.com/busana-muslim-batik-terbaru-yang-menawan-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/long-dress-muslim-modern-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/baju-muslim-gaul-jenis-fashion-menawan-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/baju-kantor-muslim-untuk-wanita-karir-yang-kerja/
http://hijabtrendy.com/design-baju-muslim-untuk-para-wanita-cantik-di-indonesia/

http://hijabtrendy.com/mix-and-match-model-baju-muslim-modis-dan-santai/
http://hijabtrendy.com/pesona-prima-baju-kerja-muslim-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tampil-mempesona-dengan-baju-pesta-muslimah-modern/
http://hijabtrendy.com/tampil-cantik-dan-elegan-model-gamis-batik-modern/
http://hijabtrendy.com/tampil-stylish-dan-trendy-dengan-busana-muslim-modis/
http://hijabtrendy.com/model-baju-muslim-batik-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-baju-muslim-bayi-yang-aman/
http://hijabtrendy.com/inspirasi-model-dress-brukat-muslim-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-busana-muslim-keluarga-elegan-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/inspirasi-baju-muslim-pasangan-terbaru-tahun-ini/

http://hijabtrendy.com/memilih-model-gamis-batik-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/trend-model-batik-gamis-untuk-wanita-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/memilih-model-dress-muslim-terbaru-penampilan-up-to-date/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-baju-batik-muslim-modern-di-pasaran/
http://hijabtrendy.com/tips-membeli-model-baju-muslim-batik-secara-online/
http://hijabtrendy.com/4-model-gamis-batik-kombinasi-keren-untuk-muslimah/
http://hijabtrendy.com/model-gaun-pesta-muslim-terbaik-dengan-tampilan-anggun/
http://hijabtrendy.com/baju-gamis-batik-wanita-muslimah-gemuk-agar-terlihat-langsing/
http://hijabtrendy.com/4-tips-jitu-untuk-bisnis-baju-muslim-yang-sukses/
http://hijabtrendy.com/model-baju-gamis-batik-terbaru-kombinasi-elegan/

http://hijabtrendy.com/model-baju-pesta-muslim-yang-sedang-trend-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/busana-muslim-anak-terbaru-yang-imut-dan-cantik/
http://hijabtrendy.com/model-baju-pesta-muslim-modern-untuk-segala-usia/
http://hijabtrendy.com/gamis-modis-terbaru-yang-cantik-dan-stylish-dan-juga-murah/
http://hijabtrendy.com/model-gamis-batik-modern-untuk-acara-pesta-dan-kondangan/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-baju-muslim-couple-yang-bagus/
http://hijabtrendy.com/baju-muslim-pesta-yang-unik-dan-menarik-dan-juga-elegan/
http://hijabtrendy.com/cara-memilih-desain-baju-muslim-modern-yang-cantik-dan-elegan/
http://hijabtrendy.com/tips-memilih-baju-gaun-muslim-untuk-pesta-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/tampil-casual-dan-elegan-dengan-baju-kaos-muslim/

http://hijabtrendy.com/5-model-baju-muslim-untuk-pesta-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/5-desain-gamis-batik-berbagai-kombinasi-untuk-acara-spesial/
http://hijabtrendy.com/gaun-pesta-muslim-modern-yang-anggun-namun-syari/
http://hijabtrendy.com/cara-memilih-baju-batik-gamis-yang-elegan-dan-cantik/
http://hijabtrendy.com/baju-anak-muslim-yang-lucu-dan-menarik-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/trend-busana-muslim-indonesia-terbaru-tahun-ini/
http://hijabtrendy.com/memilih-gaun-pesta-muslim-yang-baik-untuk-acara-formal/
http://hijabtrendy.com/bahan-terbaik-busana-muslim-untuk-pesta-yang-elegan-dan-mewah/
http://hijabtrendy.com/pertimbangan-dalam-memilih-macam-macam-gamis-yang-beragam/
http://hijabtrendy.com/gaun-muslim-modern-yang-banyak-peminatnya-kalangan-wanita/

Lihatlah di lemari es Anda dan melihat apa-lemak tinggi makanan dapat Anda ganti. Dengan cara itu, Anda akan memiliki versi rendah lemak di tangan untuk memasak. Produk susu yang sangat mudah untuk menemukan di rendah untuk versi tanpa lemak. Para ahli kesehatan merekomendasikan rendah lemak daripada bebas lemak untuk produk susu, karena tubuh Anda akan memiliki waktu yang sulit menyerap vitamin D dalam produk susu tanpa lemak.

Ayam, daging sapi, dan stok sayur juga datang dalam versi bebas lemak, yang mudah untuk memiliki di tangan untuk segala macam hidangan. Anda juga dapat menggunakan kaldu untuk tumis bukan minyak.

Terus Daging Bersandar pada Tangan

Menjaga dapur Anda penuh dengan daging sapi tanpa lemak, unggas, dan ikan. Selain itu, lemak ikan merupakan sumber yang baik dari lemak sehat, sehingga Anda selalu dapat menyimpan beberapa salmon atau Arctic char di tangan, juga.

Masak tanpa Lemak

Pelajari cara untuk memanggang, sate, sauna, dan merebus makanan bukan menggoreng mereka. Untuk menumis, Anda dapat menggunakan kaldu bukan minyak, atau menggunakan tumis sebagai kesempatan untuk mendapatkan beberapa minyak sehat dalam diet Anda.

Non-Stick Cookware

Mari kita hadapi itu - cor peralatan masak besi mungkin tahan lama, tapi itu tidak memerlukan lebih "gemuk" dari antilengket. Bahkan, Anda perlu menjaga besi cor diminyaki untuk itu untuk melakukan dengan baik. Menggunakan antilengket memungkinkan Anda untuk memasak makanan tanpa banyak lemak ditambahkan untuk mencegah mencuat.

Rendah Lemak Baking - Pengganti

Apakah Anda tahu bahwa purees buah - terutama memangkas dan apel - dapat mengganti beberapa lemak di banyak dipanggang? Hal yang sama dapat dikatakan untuk yogurt polos, terlalu - cobalah mengganti setengah sampai tiga-perempat dari lemak dalam resep dengan rendah lemak, yogurt polos. Dan berbicara tentang yoghurt plain ...

Tetap Rendah Lemak, Plain Yogurt di Tangan

Ini adalah "pekerja keras" di dapur rendah lemak. Anda dapat saring untuk membuat krim keju-seperti tekstur, atau menggunakannya sebagai pengganti krim asam di banyak hidangan. plain yoghurt mengental saus di tempat krim berat. versi Yunani secara alami lebih tebal dan dapat digunakan sama.